Endlich schmerzfrei!
Mit dem milon-five Beweglichkeitskonzept reduzieren Sie Gelenk-, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Mit Muskellängentraining gegen Schmerz. Jetzt ausprobieren!
five Kraft- und Beweglichkeitskonzept
Mit unserem five-Parcours, dem wirksamen Rücken- und Gelenkkonzept, gehören Ihre Gelenkbeschwerden und schmerzhaften Verspannungen der Vergangenheit an. Sie bleiben beweglich und haben wieder Spass am Leben. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach das geht!
Wirken Sie einseitigen Belastungen von Beruf und Alltag mit einem gezielten Kraft-Muskellängen-Training entgegen! Im Zeitalter von Smartphone und PC sitzen wir mehr denn je, und mehr, als es uns guttut! Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfweh und häufige Müdigkeit sind die Antwort des Körpers auf einseitige Belastungen. Dem entgegen zu wirken ist einfacher als Sie vielleicht denken! Eine Bewegungseinheit (rückwärtsgerichet) an den milon-five-Geräten lässt verspannte Muskulatur wieder aufatmen.
Sie gehen mit mehr Haltung durchs Leben, fühlen sich leistungsfähiger und energiegeladen und sind merklich resistenter gegen Stress!
Wir beraten Sie gerne.
Mit Bewegung gegen Schmerz
Das Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten. Schwerpunktmässig arbeitet five mit Rückwärtsbewegungen, die in der Sportwissenschaft lange verpönt waren. Speziell dafür entwickelte Geräte ermöglichen ein geführtes und kontrolliertes Training auch in Eigenregie. Das Muskel-Faszien-System wird neu definiert und die Muskulatur bekommt mehr Länge. Im Grunde ist es ähnlich wie Yoga, nur einfacher und geführt an den five Geräten.
Bringen Sie five in Ihr Leben
Erleben Sie, wie sich Muskel-Längen-Training positiv auf Ihre Beschwerden auswirkt!
